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타이 마사지의 장점


태국어로 “누아드 보란”이라고도 알려진 전통 태국 마사지는 스트레칭, 지압 및 압축을 결합하여 관절을 열고 에너지 흐름을 촉진하는 신체 구조의 한 형태입니다. 타이 마사지에는 남부와 북부의 두 가지 주요 스타일이 있습니다. 남부 스타일은 주립 학교에서 가르치는 전통적인 스타일로 공손한 자세와 정확한 지압에 중점을 둡니다.


신체의 생명 에너지 채널은 타이 마사지의 기초입니다. 이 에너지가 몸 전체를 흐를 때 균형을 맞추는 것이 중요합니다. 이런 식으로 타이 마사지는 질병과 불편함을 예방할 수 있습니다. 타이 마사지 동안 치료사는 프라나가 자유롭게 흐르도록 특정 부위를 마사지할 것입니다. 등, 가슴 및 엉덩이를 강화하고 스트레칭하는 등 굽힘을 포함한 마사지 기술로 신체의 다양한 부위를 자극합니다. 결과적으로 신체의 이러한 부분이 더 편안해집니다.


타이 마사지에서 최상의 결과를 얻으려면 평판이 좋은 타이 마사지를 선택하는 것이 중요합니다. 마사지가 그토록 효과적인 데는 여러 가지 이유가 있는데, 그 중 하나는 타이 마사지의 치유력입니다. 마사지를 하는 동안 태국 마사지사는 근육을 사용하여 스트레스와 긴장을 풀어줍니다. 태국 마사지사는 당신의 건강에 매우 유익할 수 있습니다.


전통 타이 마사지는 2,500년 이상 된 것으로 믿어집니다. 그것은 불교와 동시에 태국에 처음 소개되었으며 대부분의 사람들이 읽을 수 없기 때문에 가족 내에서 구두로 전해졌습니다. 나중에 불교 승려들이 고대 팔리어로 정식 태국 마사지 원고를 쓰기 시작했지만 대부분은 1767년 몬순 반란 동안 버마에 의해 파괴되었습니다. 아유르베다 치료법은 두 세계의 장점을 통합하도록 발전했습니다.


관계에서 타이 마사지를 받으면 많은 이점이 있습니다. 그것은 당신의 연애 생활을 향상시키고 전반적인 건강을 향상시킬 수 있습니다. 태국 마사지는 파트너에게 훌륭한 선물입니다. 혜택은 많고 혜택은 돈 가치가 충분합니다. 신체적 이점 외에도 파트너의 기분도 좋아질 수 있습니다. 태국 파트너가 스포츠를 좋아한다면 마사지를 즐길 수 있습니다. 차례로, 그것은 그것을 가지고 이익을 얻을 것입니다.


타이 마사지는 인도와 중국에 뿌리를 두고 있습니다. 태국 역사의 1세기 동안 불교 종교의 일부로 태국에 소개되었습니다. 대부분의 사람들이 글을 읽을 줄 몰랐기 때문에 마사지는 가족 내에서 구두로 전해져 대중적인 의사소통 방식이었습니다. 17세기에 태국은 버마가 통치하는 무역 제국의 일부였습니다.


타이 마사지의 장점은 많습니다. 운동 범위를 개선하고, 강성을 줄이며, 신체의 유연성을 증가시키는 것으로 밝혀졌습니다. 여러 연구에 따르면 타이 마사지가 운동 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 실제로 34명의 축구 선수를 대상으로 한 연구에 따르면 3번의 태국식 세션 후에 운동 능력을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 그들은 앉아서 뻗기 운동을 개선했습니다. 이것은 모든 스포츠의 운동 선수에게 매우 유익한 치료법입니다.


이러한 유형의 마사지는 태국 고유의 것이지만 태국 의학의 일부입니다. 그것은 장기를 자극하고 유연성을 향상시킵니다. 그것은 Phalang이라는 불교 의사가 기술을 가르친 고대 인도에서 시작된 것으로 믿어집니다. 오늘날 타이 마사지는 전통 의학에 대한 인기 있는 대안입니다. 많은 이점이 있습니다. 혈액순환과 이완을 촉진합니다. 신체의 자연 방어 메커니즘은 신체가 감염 및 질병과 싸울 수 있도록 도와줍니다.


타이 마사지는 통증을 줄이는 것 외에도 운동 범위를 개선할 수 있습니다. 요가 스타일의 동작을 포함하기 때문에 경직된 근육을 완화하고 동작 범위를 개선하는 데 도움이 됩니다. 한 연구에서 마사지는 34명의 축구 선수가 앉아서 뻗기 운동을 개선하는 데 도움이 되었습니다. https://thetravelhackr.com/ 이것이 마사지의 매우 유익한 형태인 이유입니다. 정통 타이 마사지를 찾고 있다면 이 기술을 연구하십시오. 그것이 어떻게 작동하는지 모른다면, 그것이 당신에게 더 나을 수 있습니다.