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타이 마사지의 장점


타이 마사지의 장점은 많습니다. 이 마사지는 혈액 순환을 개선하고 심박수를 낮추며 마사지되는 부위의 온도를 높이고 근육 긴장과 통증을 완화합니다. 이 기술은 관절 및 기관 기능 장애의 치료에도 유용합니다. 마지막으로 신경을 자극하고 근육과 관절의 탄력을 회복시켜 생명 에너지를 젊어지게 합니다. 동기화된 호흡과 가벼운 움직임은 받는 사람의 명상 상태를 촉진한다고 합니다.


타이 마사지는 2500년 이상 거슬러 올라가는 치유 예술입니다. Magadha King Bimbisara의 개인 주치의인 Jivaka Komarabhacca 박사는 고대 불교 문자에서 다양한 이름으로 알려졌습니다. 그는 인도 전통 의학, 명상, 아사나에 대한 숙달로 유명했습니다. 그는 태국에서 “의학의 아버지”로 간주되며 의사들에게 존경을 받습니다.


타이마사지의 이점은 휴식 요소를 훨씬 뛰어넘습니다. 그것은 또한 “게으른 남자의 요가”로 알려져 있습니다. 스트레칭과 부드러운 마사지를 통합하기 때문에 타이 마사지는 순환을 자극하고 유연성을 증가시킵니다. 게으른 남자 요가의 한 형태로 명성을 얻은 매우 효과적인 방법입니다. 격렬한 운동 후에는 신체 회복을 증가시키고 손상을 줄이기 위해 단백질 보충제나 마사지를 하는 사람들이 많습니다.


타이 마사지는 최적의 신체적, 정신적 건강을 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사용된 기술은 중국 전통 의학과 인도의 아유르베다 관습의 영향을 받았습니다. 태국은 중국과 인도 사이의 전략적 요충지로서 아이디어, 전통 의학 및 사람들의 지속적인 교류가 가능했습니다. 타이 마사지는 요가와 비슷하지만 약간 다릅니다. 태국 마사지사는 테크 스택을 사용합니다.


모든 마사지와 마찬가지로 마사지 전문가와 의사 소통하는 것이 중요합니다. 민감한 부위가 있는 경우 타이 마사지를 받지 않아야 합니다. 이전에 마사지를 받은 적이 있다면 위험을 인식해야 합니다. 기술은 기술을 마스터한 사람이 수행해야 합니다. 이전에 타이 마사지를 받은 적이 있다면 편안하고 원기 회복되는 느낌을 받을 것으로 예상해야 합니다.


타이 마사지의 기술은 요가와 유사한 일련의 운동을 포함합니다. 이 마사지는 신체가 관절을 통해 움직이도록 돕고 유연성을 향상시킵니다. 운동 능력을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 또한 뻣뻣한 근육을 완화하는 데 사용되었습니다. 34명의 축구 선수를 대상으로 한 연구에서 마사지는 앉아서 뻗기 운동의 수행 능력을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 그리고 그것이 운동선수들에게 유익하다는 증거가 있습니다.


타이 마사지의 백벤드는 근육을 강화하고 자세를 개선하기 때문에 특히 등에 도움이 됩니다. 등을 펴고 구부림으로써 등 굽힘은 몸 전체를 늘리고 강화하며 환부의 유연성과 가동성을 증가시킵니다. 이 운동은 또한 마음을 이완시켜 보다 평화로운 마음 상태를 가져옵니다. 운동선수에게 안성맞춤인 마사지입니다. 바쁜 일정이 있다면 부상에서 더 빨리 회복하는 데 도움이 될 것입니다.


타이 마사지는 지압과 요가 스트레칭 동작을 결합합니다. 또한 스트레스를 줄이고 에너지 수준을 높이는 데 도움이 됩니다. 타이 마사지는 면역 체계를 개선하고 운동 능력을 향상시킬 수 있습니다. 긴장을 풀고 더 많은 에너지를 얻을 수 있습니다. 당신은 활력을 느낄 것입니다. 직장에서의 긴 하루로 지쳤다면 타이 마사지가 완벽한 힐링 방법입니다. 육체적으로나 정신적으로나 기분이 나아질 것입니다.


타이 마사지는 활력 이론을 기반으로 합니다. 명상과 요가와 같은 움직임을 결합한 전체론적 치료입니다. 그것은 통증을 줄이고 건강한 몸과 마음을 촉진하는 데 도움이 된다고 믿어집니다. 운동선수에게 특히 유익합니다. 마사지를 하는 동안 개업의는 부상을 피하고 건강을 증진하기 위해 주의를 기울여야 합니다. 편안한 마음이 필수적입니다. 마사지의 목적은 긴장을 풀고 전반적인 건강을 증진하는 것입니다.

타이 마사지는 신체의 에너지 라인과 중요한 지압점을 다루는 역동적인 마사지 스타일입니다. 긴장을 완화하고 순환을 촉진합니다. 그것은 사람의 건강을 개선하고 건강을 느끼게 하는 좋은 방법입니다. 타이 마사지는 몸과 마음과 정신에 유익합니다. 건강과 웰빙 증진에 도움이 됩니다. 타이 마사지를 받으면 많은 이점이 있습니다.

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