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일본식 마사지의 기초


도쿄에서의 사무직은 성취감과 보람이 있지만, 원하지 않는 고통과 고통으로 이어질 수도 있습니다. 긴장된 목에서 어깨 결림에 이르기까지 마사지를 통해 불편함을 완화할 수 있습니다. 불행히도 외국인들은 종종 일본 마사지 샵을 찾고 안마사와 의사 소통하는 데 어려움을 겪습니다. 이는 어려운 일이 될 수 있습니다. 이 인기 있는 일본 치료 방법에 대해 자세히 알아보려면 이 가이드를 읽으십시오. 그것은 당신이 즉시 훌륭한 일본 마사지 팔러를 찾는 데 도움이 될 것입니다.


무엇보다도, 그것은 긴장을 풀고 자신을 치유하는 방법입니다. 일본 마사지의 목표는 이완과 치유입니다. 이 고대 관습은 7세기에 일본 학생들이 무술을 배우기 위해 중국으로 여행할 때 처음 개발되었습니다. 그들은 나중에 그것을 사용하여 신체 부상을 치료하고 훈련에서 회복했습니다. 오늘날에도 치유 방법으로 시행되고 있습니다. 다음은 일본 마사지의 장점 중 일부입니다. 무엇이 특별한지 살펴보겠습니다.


Anma는 중국과 일본에서 시작된 마사지의 한 형태입니다. 원래는 아키니라고 불리며 사람들이 긴장을 풀고 치유하는 방법이었습니다. 사랑밤 그것은 고대 일본인이 고통스러운 부상에서 회복하기 위해 그것을 사용했을 정도로 아주 오래되었습니다. 7세기에 일본의 무술 학생들이 무술을 배우고 일상 생활에서 사용하기 시작했습니다. 그들은 그것을 스스로 치유하는 데 사용했으며 심지어 무술가가 한판 승부 후 회복하는 데 사용되었습니다.


일본 마사지는 수천 년에 걸쳐 발전해 온 다양한 기술을 결합합니다. 예를 들어 지압은 신체의 에너지 라인을 정렬하는 손가락 압력 기술입니다. 스웨덴식 마사지는 보다 생리학적인 접근 방식이며 Anma와 유사합니다. 이 앱에 포함된 다른 기술로는 딥 티슈, 트리거 포인트 및 스포츠 마사지가 있습니다. 배울 수 있는 다른 기술로는 아로마테라피, 타이 마사지, 핫스톤 마사지 등이 있습니다.


일본 마사지의 연습은 전통적인 중국 마사지의 한 형태입니다. 일반적인 스웨덴식 마사지와 달리 일본식 마사지는 수천 년에 걸쳐 발전해 왔습니다. 마사지의 목적은 이완과 치유를 촉진하는 것입니다. 일본어로 “안마”라고 합니다. Anma는 일본 마사지의 전통적인 형태이며 고대 중국어에서 유래되었습니다. 일본에는 다양한 종류의 마사지가 있지만 가장 인기 있는 것은 지압입니다.


일본 마사지의 가장 일반적인 형태는 문자 그대로 손가락 압력으로 번역되는 지압입니다. 이 유형의 마사지는 신체의 특정 압력 지점을 사용하여 통증을 완화하고 건강을 개선합니다. 두통, 편두통, 속쓰림, 복통을 완화하는 데 도움이 될 수 있으며 수면을 개선할 수도 있습니다. 지압 마사지는 모든 연령대의 사람들에게 유익합니다. 이러한 이유로 시각 장애인이 더 잘 자도록 돕기 위해 종종 사용됩니다.


지압 마사지의 현대적 버전은 두 가지 유형의 마사지를 혼합한 것입니다. Anma는 중국식 마사지입니다. 그것은 ‘백벤드’와 ‘헤드스탠드’의 두 가지 다른 동작으로 구성됩니다. 느리고 부드러운 스트로크는 환자가 긴장을 풀고 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 암마 마사지는 모든 연령대의 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 실제로 일본 마사지 세션이 도움이 될 수 있습니다. 당신은 스트레스와 고통에 대처할 수 있습니다.


Amma는 일본 마사지의 일종입니다. 원산지는 중국과 일본입니다. 이 유형의 마사지는 쓰다듬기와 주무르기 기술을 결합하여 신체의 에너지 흐름을 복원합니다. 그 수행자들은 지압으로 알려져 있습니다. 흔히 암마라고 합니다. 그 뿌리는 중국과 일본의 고대 전통에 있습니다. Amma의 예술은 침술을 포함하는 치유 스타일이기도 합니다.


Anma는 전통적인 일본 마사지 요법에 가장 가까운 형태입니다. 중국과 일본의 마사지를 기반으로 하며 주무르기와 쓰다듬기 기술을 사용하여 긴장을 풀어줍니다. Anma 마사지는 Amma라고도합니다. 일본 마사지를 찾고 있다면 지압법에 관심이 있을 수 있습니다. 시노부시라고도 합니다. Anma는 침술 및 기타 전통적인 신체 조절 방법에 대한 탁월한 대안입니다.

일본 마사지의 또 다른 형태는 에너지 경로의 개념을 기반으로 하는 지압입니다. 이러한 경로의 막힘은 에너지 흐름을 방해하여 여러 가지 질병을 유발할 수 있습니다. 이 스타일은 스웨디시 마사지와 유사하지만 오일을 사용하고 매크로바이오틱 접근 방식인 5요소 이론을 사용합니다. Anma는 육체적 및 영적 치유 모두에 사용됩니다. 가장 전통적인 일본 마사지입니다. 합기도는 지압의 가장 효과적인 형태 중 하나입니다.