Press "Enter" to skip to content

아로마테라피의 장점


아로마테라피는 다양한 식물의 에센셜 오일을 치유 요법으로 사용하는 관행입니다. 향기를 흡입하는 것처럼 들리지만 실제로는 에센셜 오일을 피부에 바르는 과정입니다. 의료 전문가가 처방하지 않는 한 에센셜 오일을 절대 입으로 복용해서는 안 된다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 아로마의 강도에 대한 임계값 수준이 있으며 특정 지침 없이 샘플을 섭취해서는 안 됩니다.


오렌지 블라썸 오일: 진정 활성 성분이 다량 함유되어 있습니다. 이 에센셜 오일은 부은 관절을 이완하고 완화하는 데 사용됩니다. 레몬 오일은 또한 호흡기 문제로 인한 통증과 불편함을 완화하는 데 사용됩니다. 다른 오일은 호흡기 문제를 포함하여 다양한 용도로 피부에 바를 수 있습니다. 또한 박테리아 및 곰팡이 감염을 완화할 수 있습니다. 그리고 아로마테라피는 광범위한 특성을 포함하고 있기 때문에 피부, 소화기 및 비뇨기 관련 문제를 치료하는 데 유용합니다.


아로마테라피는 제1차 세계대전 중 간호사, 물리치료사, 미용사에 의해 처음 사용되었습니다. 이것은 특정 꽃과 식물의 향기가 군인의 상처에 적용될 수 있었던 때였습니다. 하지만 아로마테라피의 대중화와 에센셜 오일의 효능이 이제야 알려지게 되었습니다. 아로마테라피의 과학은 1928년 라벤더 오일의 치유력을 발견한 프랑스 화학자 Rene-Maurice Gattefosse에 의해 처음 인식되었습니다.


불안의 경우 아로마테라피가 도움이 될 수 있습니다. 도움이 될 수 있는 다양한 에센셜 오일이 있습니다. 그들 중 일부는 자극적이지만 다른 일부는 진정됩니다. 이러한 물질은 혈압과 심장 박동에 영향을 주어 신체의 통증과 싸우는 반응을 유발할 수 있습니다. 그들은 또한 신체 호르몬 및 효소와 상호 작용합니다. 다양한 유형의 에센셜 오일에 대해 배우고 필요에 맞는 오일을 선택할 수 있습니다. 또한 책과 온라인 리소스를 통해 아로마테라피에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.


아로마 테라피의 이점은 널리 받아 들여지고 널리 사용됩니다. 좋은 아로마테라피 치료는 의료와 함께 작용할 것입니다. 아로마 테라피에 대한 많은 코스도 있습니다. 또한 전문가가 에센셜 오일을 처방할 수 있습니다. 일부 회사는 종종 마사지에 사용되는 흡입용 특수 오일을 보유하고 있습니다. 일반적으로 아로마테라피는 효과적인 보완 요법입니다. 전반적인 건강과 웰빙을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 스트레스 및 기타 정신 장애를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.


아로마테라피에 사용되는 가장 일반적인 향은 라벤더, 제라늄, 스위트 오렌지, 카모마일입니다. 이 모든 향은 몸에 매우 유익합니다. 균형 잡힌 아로마는 기분을 좋게 하고 숙면에 도움이 됩니다. 인천업소 또한 구취를 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 이것은 천식에 걸리기 쉬운 경우에 특히 중요합니다. 다행히도 아로마테라피는 호흡기 건강과 호흡을 개선할 수 있는 쉽고 저렴한 방법입니다.


아로마테라피가 정신 건강에 영향을 미친다는 과학적 증거는 거의 없지만 그 과정이 유익할 수 있다는 증거는 많습니다. 값싼 모조품을 조심해야 하지만 매우 비싼 에센셜 오일을 찾을 수 있으며 여전히 좋은 아로마테라피 세션을 받을 수 있습니다. 고품질 아로마테라피 오일은 수년 동안 지속되며 추가 비용의 가치가 있습니다. 순수한 오일은 아로마테라피에 가장 좋은 선택이지만, 무엇을 찾고 있는지 잘 모르겠다면 제품을 구매하기 전에 아로마테라피스트나 의사와 상의하세요.


아로마테라피는 수천 년 동안 인간에 의해 시행되어 왔으며 많은 상태를 치료하는 데 사용됩니다. 스트레스를 완화하고 이완을 촉진하며 다양한 질병을 완화할 수 있습니다. 그것은 또한 화상과 질병을 치료하는 데 사용되었습니다. 또한 혈압을 낮추고 혈당을 낮추며 감염을 예방하는 것으로 밝혀졌습니다. 또한 더 나은 건강을 증진하는 데 사용됩니다. 고유한 치료 특성을 가진 다양한 유형의 에센셜 오일이 있습니다. 일부는 널리 사용되며 다른 일부는 매우 유용합니다.


가장 인기 있는 아로마테라피 유형 중 일부는 인체에 ​​유익한 것으로 밝혀졌습니다. 에센셜 오일의 냄새는 뇌 화학에 영향을 줄 수 있습니다. 에센셜 오일을 흡입하면 더 편안하고 스트레스를 덜 받을 수 있습니다. 뇌의 변연 영역은 감정을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 아로마테라피 제품을 들이마시면 에센셜 오일의 화학 물질이 이러한 수용체를 자극합니다. 이 냄새를 들이마시면 감정이 자극되고 관절에 호의적인 반응이 촉발됩니다.