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아로마테라피의 장점


에센셜 오일은 몸과 마음의 건강을 지원하기 위해 수천 년 동안 고대 문화에서 사용되었습니다. 이 성분은 식물의 잎, 열매, 나무 껍질 및 나무에서 발견됩니다. 그들은 또한 이완을 촉진하고 곰팡이 감염과 싸우는 데 사용됩니다. 아로마테라피에 사용되는 몇 가지 인기 있는 오일은 카모마일, 장미, 라벤더입니다. 피부에도 좋으며 목욕물에 사용하여 욕실에서 좋은 냄새를 맡을 수도 있습니다.


“아로마테라피”라는 용어는 1937년 화학자이자 조향사인 Rene-Maurice Gattefosse가 라벤더의 화상 치료에 대한 치료 가능성을 발견한 후 만들어졌습니다. 그의 책은 우울증, 불안 및 스트레스와 같은 의학적 상태를 치료하기 위해 에센셜 오일을 사용하는 방법에 대해 설명합니다. “아로마테라피”라는 용어는 호흡기 질환으로 고통받는 환자에게 라벤더의 유익한 효과를 알아차린 간호사에 의해 처음 사용되었습니다.


아로마테라피는 불안, 스트레스, 혈압을 포함한 광범위한 질병에 탁월한 치료법입니다. 특정 질병이 있는 사람들의 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 에센셜 오일의 냄새를 맡으면 많은 이점이 있습니다. 에센셜 오일의 치료 특성은 스트레스를 줄이고 기분을 좋게 하며 부기를 치료할 수 있습니다. 이러한 이점 중 일부는 즉시 느낄 수 있지만 나머지는 완전히 발전하는 데 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 어쨌든 의료 시설에서 아로마 테라피를 사용하는 강력한 사례가 있습니다.


여러 연구에서 아로마테라피가 암에 긍정적인 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌습니다. 질병으로 고통받고 있는 환자에게 위로를 제공하는 것은 자연스러운 방법입니다. 아로마테라피의 가장 잘 알려진 용도는 통증 완화, 이완 및 이완입니다. 그러나 이 방법이 질병을 치료하는 데 효과적임을 뒷받침하는 과학적 증거가 부족합니다. 모든 증상에 대한 대체 치료제로 사용해야 하며 어떤 상황에서도 안전합니다.


아로마테라피는 에센셜 오일을 사용하여 이완을 강화합니다. 또한 암에 걸린 사람들에게 많은 이점이 있습니다. 오렌지 꽃 오일의 활성 성분은 부종과 곰팡이 감염에 효과적인 치료제입니다. 인체에 대한 이점 외에도 에센셜 오일은 정서적, 육체적 고통을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 아로마테라피를 위한 최고의 오일은 향이 좋을 뿐만 아니라 안전합니다. 아로마테라피에 오일을 사용하기 전에 의사와 상의해야 합니다.


이 연구의 주요 목적은 아로마테라피가 IHD 환자의 삶의 질을 향상시켰는지 여부를 확인하는 것이었습니다. 환자들은 2009년 이스파한 의과대학 CCU에 등록되었으며 두 그룹으로 나뉩니다. 이 연구의 특별한 목적은 두 그룹의 수면의 질을 결정하는 것이었습니다. 이 연구는 두 그룹 사이에 수면의 질에서 유의미한 차이를 발견하지 못했지만 긍정적인 결과를 보여주었습니다.


아로마테라피의 장점은 냄새를 넘어선 것입니다. 향기는 기분과 신체에 영향을 줄 수 있습니다. 아로마테라피는 마사지와 같은 이점이 있지만 종종 호흡기 질환에 더 효과적입니다. 우울증을 앓고 있는 사람은 라벤더 오일을 뿌리는 것이 도움이 되며 진정 효과가 있는 오일은 불안을 줄일 수 있습니다. 이것은 불면증을 겪고 있는 경우에 특히 유용합니다. 또한 숙면을 취하는 데 도움이 될 수 있습니다.


인증된 아로마테라피 공급업체를 찾는 것이 필수적입니다. “건강한” 아로마테라피 제품으로 판매되는 온라인 사기가 많이 있지만 가격만큼 가치가 없습니다. 또한 성분을 알고 안전한지 확인해야 합니다. 좋은 공급자는 기꺼이 성분 목록을 제공할 것입니다. 아로마 테라피의 이점을 두려워할 필요가 없습니다. 당신은 당신의 사랑하는 사람들이 그것을 얼마나 감사하게 여길지 놀랄 것입니다.


연구 결과에 따르면 아로마테라피는 CCU에 있는 IHD 환자의 수면을 개선합니다. https://blogitudes.com/ 이 연구는 또한 이 환경에서 아로마테라피를 사용하는 것이 전반적인 건강에 긍정적인 영향을 미치지만 주의해야 함을 발견했습니다. 이 연구는 또한 아로마테라피를 정기적으로 사용하는 일부 사람들이 불안과 우울증을 덜 겪는 것으로 나타났습니다. 따라서 아로마테라피를 시도하기 전에 아로마테라피가 수면의 질에 얼마나 영향을 미치는지 알아내는 것이 중요합니다.