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링햄 마사지에서 성스러운 곳 얻기


최고의 발 마사지기를 구입하는 것은 어려운 일이 될 수 있습니다. 반사 요법 노드, 기계적 반죽, 가열 옵션 및 가격과 같이 고려해야 할 많은 기능이 있습니다. 첫 발 마사지기를 구입하려는 경우 염두에 두어야 할 몇 가지 중요한 요소가 있습니다. 이 기사는 귀하에게 가장 적합한 모델을 결정하는 데 도움이 될 것입니다. 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요! 다음은 가장 인기 있는 발 마사지기 유형입니다.


허리 마사지에는 두 가지 방법이 있습니다. 하나는 로션이나 코코넛 오일을 바른 손으로, 다른 하나는 직접 손으로 마사지하는 것입니다. 먼저 손에 로션을 바르고 허리에 바릅니다. 등을 마사지할 때 피부를 직접 누르지 말고 원을 그리며 마사지합니다. 다음으로, 손가락 사이에 기름을 문지르고 부드럽게 허리를 위아래로 움직이는 effleurage와 같은 다양한 마사지 방법을 사용할 수 있습니다. 수건과 같은 따뜻한 수건을 사용하여 해당 부위를 따뜻하게 유지할 수도 있습니다. 이 유형의 마사지는 근육의 크기에 따라 최대 5분 동안 수행할 수 있습니다.


이 연구는 아시아 마사지 가게의 고객이 질 성교 중에 콘돔을 사용했는지 여부를 조사했습니다. 주로 아시아인 안마사와의 보호되지 않은 성관계와 알코올 및 불법 약물의 영향으로 수행되는 성관계에 중점을 두었습니다. 또한 마사지실에 콘돔이 있는 것이 고객 태도와 위험 행동에 영향을 미치는지 여부와 정도를 이해하려고 했습니다. 연구 결과는 HIV/STI 예방 프로그램과 마사지 업소에 대한 공공 정책 변화에 대한 제안을 제공했습니다.


문제는 너무 광범위하고 추적할 수 없기 때문에 이러한 불법 비즈니스의 실제 소유자와 운영자를 식별하는 것이 불가능합니다. 그러나 불법 사업이 번창하고 있으며 그늘진 관행에도 불구하고 25억 달러 규모의 회색 시장에서 상당한 부분을 차지하고 있습니다. 불법 마사지 사업은 수익 창출과 함께 인신매매 네트워크의 최전선이기도 합니다.


이 섹스 지향적 마사지 가게는 중심 업무 지구가 아닌 지역에 있습니다. 그러나 클러스터는 이전에 생각했던 것보다 인종적으로 다양할 가능성이 적었습니다. 일부는 아시아계 이민자들이 사는 지역과 가깝고 수입이 일반적으로 더 높습니다. 또한 마사지 업소 직원은 아시아인이 아닌 직원보다 교육 수준이 높고 급여가 더 높을 가능성이 높습니다. 그러나 그들은 성별과 민족 때문에 다른 형태의 차별에 직면할 수 있습니다.


로어 이스트 사이드는 문화적 다양성의 용광로입니다. 리틀 이탈리아(Little Italy)의 미식부터 로어 이스트 사이드(Lower East Side)의 저렴한 옷과 인디 부티크에 이르기까지 이 활기찬 지역에서 훌륭한 마사지를 찾을 수 있습니다. 또한 Tenement Museum의 역사와 가깝습니다. 이곳에서 마사지를 받으면 활력과 이완을 느낄 수 있습니다. 그리고 소매 치료를 받고 싶다면 근처의 Tenement Museum을 방문하여 이 지역의 과거에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.


마사지 관행은 아시아에서 오랜 전통이며, 이러한 응접실 중 많은 곳에서 풀 서비스 섹스팅을 제공합니다. 일부 마사지 직원은 자신을 성노동자로 식별하지 않지만 다른 마사지 직원은 이러한 시설에서 쉼터를 찾습니다. 일부는 추가 수입을 제공하기 때문에 마사지 팔러에서 일자리를 찾는 아시아 이민자입니다. 토론토에 있는 아시아 및 이주 성노동자 네트워크의 전무이사인 Elene Lam에 따르면 마사지가 항상 성노동과 관련이 있는 것은 아니며, 마사지를 받는 사람들은 종종 금전적 이득을 위해 마사지를 하고 있습니다. 예를 들어, 마사지 직원의 아들인 Randy Park는 어머니가 그 일에 대해 이야기하기 전까지 어머니가 이 일을 하신다는 것을 몰랐습니다.


안마실에서 HIV와 성병의 유병률은 국가와 문화에 따라 크게 다르지만 상당한 차이가 있습니다. 미국 마사지실에서 필리핀 마사지사들의 경험을 조사한 최근 연구에 따르면 아시아 마사지사들과 무방비 상태의 섹스를 할 위험이 높다는 사실이 밝혀졌습니다. HIV의 위험에도 불구하고 아시아인 안마사는 콘돔을 착용하지 않은 고객과 종종 섹스를 한다고 보고합니다.


등 마사지를 위한 타악기 요법의 주요 이점은 혈류가 증가하여 심장과 몸을 건강하게 유지한다는 것입니다. 이 기술은 매년 일하는 미국인의 약 절반에 영향을 미치는 요통으로 고통받는 사람들에게 특히 유용합니다. 전 세계적으로 장애의 주요 원인입니다. 그러나 타악기 마사지의 이점은 정확히 무엇입니까? 오피가이드 다음은 마사지를 받고 싶어하는 가장 일반적인 몇 가지 이유입니다.

타악기 마사지 총은 최상의 신체 상태는 아니지만 여전히 안도감을 찾고 있는 사람들에게 좋습니다. 압력 설정을 조절할 수 있어 근육통을 완화하는 데 사용할 수 있습니다. 마사지 건은 또한 운동 후 마사지를 위한 훌륭한 도구입니다. 그러나 조심하십시오. 적절한 지침이 있는 것을 사용하여 자신을 해치지 않도록 하십시오. 일부 부작용이 발생할 수 있으므로 면허가 있는 전문가만 수행해야 합니다.

타악기 요법은 근육 섬유를 대상으로 하기 때문에 통증 감소에 특히 효과적입니다. 마사지 건은 단기간 집중된 충격을 근육 깊숙이 전달하여 근육통의 근본 원인을 표적으로 삼고 환부의 회복을 돕습니다. 신체 활동을 하는 사람들은 타악기 전문가에게 마사지를 받는 것을 고려해야 합니다. 이것은 운동에서 회복하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 통증과 뻣뻣함을 줄이는 데 도움이 됩니다.

Abhyanga 등 마사지의 이점은 많습니다. 우선, 체내 공기와 물의 균형인 Vata Dosha를 조절하는 데 도움이 됩니다. 마사지는 또한 혈액 순환을 증가시켜 소화되지 않은 음식에 영향을 미칩니다. 이 마사지는 또한 느린 소화와 점액을 담당하는 신체의 카파 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이 마사지는 적당히 해야 하며 마사지 중에 느낄 수 있는 불편함이나 부작용을 인지하고 있어야 합니다.

abhyanga라는 단어는 따뜻한 기름으로 몸을 쓰다듬는 것을 의미합니다. 그것은 자연 요법에 중점을 둔 인도의 의학 시스템인 Ayurveda에서 기원합니다. Abhyanga는 따뜻한 허브 오일로 전신을 마사지하는 것을 포함합니다. 개인의 도샤에 따라 다른 오일이 사용됩니다. 전반적인 웰빙을 촉진하고 웰빙 감각을 촉진하기 때문에 거의 모든 사람에게 도움이 될 수 있습니다.

Abhyanga의 과정은 몸에 기름을 바르고 원을 그리며 마사지하는 것을 포함합니다. 손바닥은 몸 위에서 원을 그리며 움직여야 하고 엄지손가락은 비슷한 방식으로 위치해야 합니다. 허리와 복부는 허벅지와 발과 마찬가지로 가장 일반적으로 표적이 되는 신체 부위입니다. 이 기술은 일주일에 최소 두 번 이상 반복해야 합니다. 이 기술은 두피와 발바닥에 적용할 수 있습니다. 개업의가 아프거나 카파 덩어리가 있는 경우 Abhyanga를 수행해서는 안 됩니다.

지압 마사지 기술을 사용하면 스트레스를 줄이고 불안을 예방하는 것에서부터 더 나은 수면과 심리적 웰빙에 이르기까지 많은 건강상의 이점이 있을 수 있습니다. 그러나 지압 등 마사지는 모든 사람에게 적합하지 않을 수 있습니다. 운동 범위가 제한적이거나 면역 체계가 손상된 사람들은 주의해서 진행해야 합니다. 지압 시술자는 부드러운 압력을 가하고 민감한 부위를 만지는 것을 피해야 합니다. 대부분의 주에서 면허가 필요하지만 일부 면제가 있습니다. 지압은 일본 마사지입니다. 서양 마사지 기술은 기술과 환경에 더 중점을 둡니다.

지압 등 마사지 기술에는 여러 가지 유형이 있습니다. 가장 흔한 것은 두 손이 등을 문지르는 감각을 제공하는 반죽과 롤링입니다. 롤링 동작은 근육과 뼈의 척추를 이완시키는 데 도움이 되는 또 다른 인기 있는 형태입니다. 지압 등 마사지의 이점은 사람마다 다르며 전문가는 특정 부위를 대상으로 다양한 유형의 압력을 사용할 수 있습니다. 지압 등 마사지는 숙련된 전문가나 아마추어가 사용할 수 있습니다.

지압 등 마사지기는 다양한 등 크기와 경험하고 있는 근육통의 유형을 수용할 수 있어야 합니다. 회전 노드가 있는 마사지기는 훈련된 지압 안마사의 움직임을 모방합니다. 이러한 유형의 마사지는 근육 긴장을 완화하고 신체 순환을 촉진하는 데 효과적입니다. 3개의 마사지 구역이 있는 안마기는 조절 가능한 강도 수준을 제공합니다. 또한 일부 안마 의자에는 추가 편안함과 안도감을 주기 위해 온열 구역이 있습니다.

요통에 자가 마사지를 사용하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 잘못된 작업 자세와 컴퓨터를 장시간 사용하면 근육이 긴장하고 염증이 생길 수 있습니다. 자가 마사지 도구는 이러한 통증유발점을 치료하고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한 마우스나 휴대폰을 장시간 사용하여 발생할 수 있는 긴장된 손 근육을 대상으로 할 수도 있습니다. 손 통증에 대한 자가 마사지 방법 중 하나는 팔뚝과 손목을 포함하는 원형 동작입니다.

자가 마사지는 가하는 압력의 양과 유지 시간을 조절하기 때문에 일반적으로 안전합니다. 부상을 입거나 증상을 악화시키지 않도록 해당 부위에 과도한 압력을 가하는 것을 피하는 것이 중요합니다. 최상의 결과를 얻으려면 약한 압력을 가하고 점차적으로 압력을 높입니다. 통증이 지속되거나 악화되면 마사지를 중단하십시오. 자가 마사지가 자신의 상태에 적합한지 결정하려면 의사와 상의해야 합니다.

셀프 마사지의 또 다른 장점은 어디에서 하고 있는지 걱정할 필요 없이 어디서나 할 수 있다는 것입니다. 요통 자가 마사지도 전문가가 된 기분이 들게 할 수 있습니다! 사실, 당신은 아마도 다른 사람을 만났을 때보다 그 경험을 더 즐길 수 있을 것입니다. 또한, 자가 마사지를 통해 등에 축적된 독소를 제거할 수 있습니다.